Region Syddanmark har på grund af Coronavirus (COVID-19) opfordret alle privatpraktiserende psykologer til at i videst muligt omfang behandle deres klienter via fjernkonsultation og ikke i klinikken, så man undgår smitte af Coronavirus.
Situationen med Covid-19 giver os særlige udfordringer i disse dage. Dette rammer også ind i måden et forløb hos en psykolog foregår. Kontinuitet er meget vigtigt for godt resultat i et terapiforløb. Derfor tager jeg i øjeblikket kun klienter ind som er indstillede på at terapien kan i længere eller kortere perioder foregå over telefon eller video. Ændringer af samtaleformen kan ske med kort varsel. I min klinik følger jeg Sundhedsstyrelsens retningslinjer i forhold til at minimere smittespredning. Pga situationen omkring Covid-19, vil et evt. besøg i klinikken være anderledes end normalt. Jeg vil derfor vil fortsat i videst mulig udstrækning tilbyde og anbefale, telefon- og/eller videokonsultationer. Fremmøde i klinikken eller udendørssamtaler, vil kun foregå efter særlig aftale.
Vi står i en usædvanlig situation hvor det ofte ikke kan lade sig gøre på almindelig vis at mødes i kliniklokalet. Vi står også i en situation hvor det er svært at spå om udviklingen af smittespredning af Covid-19. I min klinik er vi på nuværende tidspunkt fire selvstændige psykologer som deler fællesarealer. Jeg har valgt at hellere være mere forsigtig end at løbe unødvendig risiko med mine klienters helbred. En del af mine klienter er i øget risiko for et alvorligt sygdomsforløb ved Covid-19 eller har pårørende med øget risiko. Terapien vil derfor i øjeblikket primært foregå over telefon/video og nogle gange ude i det fri, men desværre kun i undtagelsestilfælde i klinikken.
Konsultationer i telefon eller videosamtale
Jeg ringer dig op næste gang vi har en aftale, og vi tager samtalen over telefon i første omgang. Der kan vi aftale om du vil benytte videosamtale eller telefonsamtale i konsultationerne. Med telefonen er det vigtig med et sted hvor du kan side stille, helt uforstyrret i samtalen men også i nogle minuter op til. Jeg vil også anbefale dig at bruge hovettelefone/øretelefon. Hvis du vælger videosamtale foregår det over Signal, som er krypteret og gratis kommunikationsprogram. Du skal selv downloade Signal på din telefon via signal.org
Konsultationer udendørs
Konsultation udendørs foregår kun hvis vi har en aftale om det forud for samtalen og hvis andre klienter omkring din tid ønsker det samme. Konsultationerne forgår i Odense SØ (nærmere oplyst hvis vi aftaler det). Jeg har campingstoler med til os og paraplyer hvis det er behov for det. Vi holder naturligvis afstand og giver ikke hånd. Jeg tilbyder ikke noget at drikke i disse tider – så tag endelig din egen vand eller kaffe med. Det findes offentligt toilet i nærheden.
Konsultationer i klinikken
Konsultationer i klinikken (f2f) vil kunne foregå i begrænset omfang. Konsultation i klinikken vil foregå anderledes end normalt og foregår kun hvis vi har en aftale om det forud for samtalen. Mød ikke op i klinikken; hvis du har symptomer på Covid 19 i dagene op til eller på dagen for vores aftale eller er i tvivl om du er smittet. Mød heller ikke op hvis nogen i dit hjem er smittet eller hvis du har været tæt på nogen som har symptomer eller er smittet. Vi mødes så via telefonen eller video (signal.org), eller udskyder samtalen, til du har været uden symptomer i 48 timer. Hvis jeg har symptomer kan vi heller ikke mødes i klinikken. Du må IKKE møde op med symptomer på Covid-19. Vi holder naturligvis afstand og giver ikke hånd. Jeg tilbyder ikke noget at drikke i disse tider – så tag endelig din egen vand eller kaffe med. Afsprit venligst dine hænder når du kommer og når du går – der står sprit i venteværelset og inde i samtalerummet hos mig. Rør ved så få ting som muligt. Jeg giver desværre ikke længere hånd. Mød ikke op i god tid. Kom lige til det aftalte tidspunkt, så du ikke skal opholde dig i venteværelset i længere tid end højst nødvendigt. Undlad at tage pårørende med. Hvis du /I har booket dobbelttider, så holder vi pause midt i samtalen for at lufte ud. Brug app’en Smittestop. Sundhedsmyndighederne anbefaler at vi bruger app’en Smitte-stop så vi kan bremse smittekæder og holde vores samfund åbent. App’en er gratis og anonym. Du kan læse mere her: smittestop.dk . Når du er i klinikken, har jeg app’en kørende på min telefon, og jeg vil bede dig om at gøre det samme. Hvis du gør det samme, hjælper vi Danmark med at knække smitten. For anonymt at kunne opspore evt. smittespredning, bedes du installere “Smitte-Stop” app på din telefon. I modsat fald vil jeg skulle oplyse dit navn til sundhedsmyndighederne, i tilfælde af at der skulle opstå smittespredning i min klinik. Følg endvidere de generelle råd fra Sundhedsstyrelsen: https://www.sst.dk/da/Udgivelser/2020/Forebyg-smitte-mod-coronasmitte Vi sørger selvfølgelig også for at gøre ekstra rent i klinikken, spritte håndtag og overflader af, aftørre møbler, lufte ud løbende mv.
I min private psykolog praksis i Odense tilbyder jeg psykologhjælp i forhold til bred vifte af eksistentielle og psykologiske problemer.
Når man i livet møder forskellige udfordringer, står over for svære valg, har oplevet tab, eller sidder fast i en uønsket livssituation kan det være grund til at tale med en psykolog.
- Det kan handle om depression, stress, sorg, angst, krise eller om at være kørt fast uden udveje.
- Det kan handle om mening i tilværelsen eller mangel derpå.
- Det kan handle om forholdet til en selv eller forholdet til andre – privat eller på jobbet.
- Man kan komme en person, et par, en familie, en gruppe eller et team – alt efter behov.
Jeg lægger vægt på at hjælpe dig med at finde eller udvikle løsninger, der passer til de udfordringer, du står overfor. Dette sker enten i form af rådgivning, terapi, eller supervision, – alt efter udfordringens omfang og sammenhæng. Dette kan gøres bl.a. via kognitiv, interpersonel eller eksistentiel indfaldsvinkel i psykologsamtalerne. Du kan henvende dig som privat person. I mange tilfælde kan ens forsikringsselskab, fagforening eller arbejdsgiver yde økonomisk støtte til dine psykologsamtaler. Som medlem af sygeforsikringen Danmark findes der muligheder for tilskud. Hvis du opfylder bestemte henvisningskriterier kan du tale med din læge om eventuel henvisning til psykolog og dermed få økonomisk støtte til psykologsamtaler. Jeg er medlemmer af Dansk Psykologforening og følger faglige og etiske retningslinjer for Danske psykologer. Du er velkommen til at kontakte mig for at høre mere eller aftale en tid, enten på email: sigurd@psykologenodense.dk, eller på telefon: 25 10 25 28.